SMASH - DROP - DRIVE

SMASH - DROP - DRIVE

Smash ( Schmetterschlag )

Der Smash lässt sich als Vorhandschlag sowohl über dem Überkopf- als auch aus dem Unterhandbereich ausführen

Man kann den Schlag aus dem: -  Stand, durch einen Stemmschritt

Sprung heraus (bessere Methode) ausführen

Vorteile des Smash aus dem Sprung heraus:

Höherer Balltreffpunkt

Verbesserter Krafteinsatz, da größere Schlagwirkung

1.1. Ausführung

ähnlich wie bei Clear (siehe Referat dazu!)

1.2. Unterschiede zum Clear

Nach vorne verlagerter Treffpunkt des Balls

Sehr hohe Geschwindigkeit des Schlägerkopfes

Maximaler Krafteinsatz der Bein-, Rumpf- und Armmuskulatur

Unterarmdrehung und Handgelenkbeugung wird verstärkt eingesetzt

Körper wird zum zu Balltreffpunkt hinbewegt

Der Ausschwung ist länger und die Flugbahn des Balls führt steil nach unten

1.3. Fehleranalyse

Flugbahn nicht steil genug

Treffpunkt nach vorne verlagern, Handgelenkseinsatz verstärken

Smash nicht hart genug

Körpereinsatz zum Bal hin verstärken, schnellere Schlagbewegung

Ball fliegt ins Netz

Treffpunkt zu tief, Körper zu weit hinter dem Ball

1.4. Übungsformen:

Frontales Zuspiel durch hohen Aufschlag, Vorhand-Smash mit Stemmschritt/  

Umsprung

Nach Zuspiel Vorhand-Smash aus der Laufbewegung rückwärts mit Stemmschritt/

Umsprung

Hohes Zuspiel, Schlag aus dem Sprung heraus

	Tipp: Ein Smash mit vollem Krafteinsatz ist nur dann sinnvoll, wenn ein Punkt oder ein Vorteil für den nächsten Schlag erzielt werden kann

Drop ( Stoppschlag )

Ausführung

Ausgangsstellung und Ausholbewegung sind denen des Clears gleich

Unterscheide zum Clear

v     Kurz vor dem Treffen des Balles: abstoppen der Schlagbewegung

v     Nur geringer Handgelenkeinsatz

v  Der Ausschwung kann sehr gering gehalten werden

Unterschiede des Drops

Langsamer Drop (1)

Langsamer Ballflug - Sehr dicht hinter das Netz geschlagen (sicheres

Ballgefühl notwendig

Schneller Drop (2)

Schneller Ballflug - Zielbereich etwa bis zur vorderen Aufschlaglinie

Fehleranalyse

Ball fliegt zu hoch über das Netz

Handgelenkseinsatz verstärken

Ball fliegt ins Netz

Treffpunkt zu niedrig, Schlagbewegung zu langsam

Schlagbewegung mit ständig gestreckten Arm

Ausholbewegung beachten (Arm BEUGEN!!)

Wichtig: Der Ball soll knapp über das Netz fliegen und im netznahen Bereich landen

Übungsformen

v     Drop nach Zuspiele durch hohen Aufschlag

v     Drop aus dem Lauf rückwärts durch Zuspiel durch den Partner

Sowohl Schneller Drop als auch langsamer Drop sollen geübt werden

Drive ( Treibschlag )

Ausführung

Der ball wird im Seitenhandbereich flach und scharf über das Netz geschlagen. Ausgangsstellung ist ähnlich wie Überhandschlägen ( siehe Referat dazu! )

3.1.1 Ausholbewegung ( 1 )

Im Gegensatz zu den Überhandschlägen erfolgt de Vorbereitung zum Schlag (Schleifenbewegung) etwa in Hüfthöhe seitlich neben dem Körper

3.1.2. Schlagbewegung ( 2 )

Während der Schlagbewegung befindet sich der Schläger etwa in der gleichen Höhe wie in der Ausholbewegung

Der Treffpunkt befindet sich im Augeblick der Armstreckung seitlich neben dem Körper

Ausschwung ( 3 )

Der Schläger wird, dem Ball folgend, zum Netz hin weitergeführt

	Vorhand		Rückhand

Fehleranalyse

Flugbahn des Balls steigt zur Grundlinie stark an

Tipp Versuchen, keine Bälle diagonal zu schlagen

Rechtzeitiger Lauf zum Ball; auf Treffpunkt über der Hüfte achten

Flugbahn zu kurz

Auf weite Schlagbewegung achten

Ball fliegt ins Netz

Treffpunkt zu tief oder hinter dem Körper

Übungsformen

o       Den Ball nach Zuspiel parallel zu Seitenlinie bis zur Grundlinie spielen, sowohl mit der Vorhand als auch mit der Rückhand

o       Paarweise den Ball mit dem Drive parallel zur Seitenlinie schlagen. Entweder Vorhand oder Rückhand (

o      Der Partner spielt den Ball stets diagonal zurück; Drive parallel bis zur Grundlinie