Seelische Abwehrmechanismen

Seelische Abwehrmechanismen

Anna Freud, die Tochter von Sigmud Freud, schrieb das erste Buch, das sich gezielt mit den Abwehrmechanismen auseinandersetzt. Dieses Buch heißt ' Ich und die Abwehrmechanismen' und faßt die Grundsätze dieser Wissenschaft kurz zusammen.

Seelische Abwehrmechanismen dienen im allgemeinen dazu Gefahren zu vermeiden und ihnen unbewußt aus dem Weg zu gehen. In kritischen Situationen müssen wir so nicht bewußt planen, sondern wir entscheiden reflexartig. Schon in unseren Babyjahren bekommen wir viele Angste zu spüren, die später wieder zutage kommen können, wenn man im Erwachsenenalter nicht mehr Herr der Lage ist.

Gleichzeitig mit der Angstentwicklung bilden sich Abwehrmechanismen aus, die den Umgang mit diesen Angsten ermöglichen.

Diese Abwehrmechanismen dienen zur Vermeidung von Triebregungen und unbewußter Konflikte und mit ihrer Hilfe kann man sich an die Umwelt anpassen. Wenn diese aber zu stark und einseitig sind, dann spiegelt sich das auf der Seelischen Gesundheit wieder. Der Mensch wird angepaßt, aber neurotisch krank. Manche Abwehrmechanismen sind aber auch wichtig für die Erhaltung der Gesundheit.

Im folgenden werde ich folgende Abwehrmechanismen beschreiben:

Aggression

Identifizierung

Isolation

Kompensation

Konversion

Projektion

Rationalisierung

Reaktionsbildung

Realitätsleugnung

Regression

Sublimierung

Substitution

Verdrängung

Verschiebung

Aggression

Die Aggression entsteht entweder aus dem Trieb des Sadismuses heraus oder weil sich verdrängte Triebe durchsetzen.

Realitätsleugnung

Das Bewußtsein ignoriert einfach reale Dinge, die es nicht wahrhaben will.

Identifizierung

Bezeichnet ein emotionales Gleichsetzen mit einer anderen Person oder einer anderen Gruppe und die Übernahme ihrer Ideen und Ideale in das eigene Ich. Eine Unterform ist die Introjektion, also das Hineinprojizieren fremder Ansichten und Einstellungen in seine eigene Gedankenwelt.

Die Sublimierung

Primitive Antriebe werden in kulturell und sozial höherstehende Ziele umgewandelt

Aggressivität--sportlicher Wettkampf

Priester und Ordensleute--Verzicht auf Familie, Ehe um ihre Liebeskraft für Gott aufzubewahren.

Bruderzwist--kein Sport, sondern Holzhacken

Isolation

Man spaltet sich von den anderen ab, entweder als Individuum oder als Gruppe. Das erfolgt oft durch eine gewisse Andersartigkeit, zum Beispiel in der Hautfarbe oder der Sprache. Die Folgen sind Frustration, Aggression, Opposition oder Aufstand, im politischen Sinne Revolution.

Rationalisierung

Man versucht ein Gefühl oder eine Regung zu erklären und zu rechtfertigen, deren tatsächliche Motive man gar nicht kennt oder man sich nicht eingestehen möchte.

Die Kompensation

Man versucht körperliche oder geistige Mängel, die angeboren oder erworben sind, durch Anstrengungen wettzumachen oder durch andere Vorzüge zu verdecken.

Die Verdrängung

Der Geist verdrängt unerwünschte Inhalte aus dem Bewußtsein.

Der Geist bietet eine innere Abwehrenergie auf, um diese Gedankengänge zu unterdrücken. Diese Energie wird seelische Energie oder Abwehrenergie genannt.

Meist verdrängt man Gefühle und Gedanken, die nicht unserer gesellschaftlichen Norm entsprechen. Eine Verdrängung rückgängig zu machen bedarf vieler Arbeit und einer längerfristigen Behandlung.

Bis zu einem gewissen Grad ist Verdrängung normal und wenn der Mensch seelisch gesund bleibt, spricht man von einer gesunden Verdrängung.

Wird die Verdrängung aber zu groß, kommt es zu einer mißlungenen Verdrängung oder Neurose, im schlimmsten Fall sogar von Psychosen(also Geisteskrankheiten)

Jeder Mensch muß lernen bestimmte Gefühle zu unterdrücken, man spricht von einem Triebverzicht, sonst ist er nicht gesellschaftskomform

Reaktionsbildung

Triebansprüche des Unterbewußtseins werden durch übertriebene Reinlichkeit oder Sorgfalt ersetzt.

Die Konversion

Die Konversion setzt die Energie einer Unterdrückung in körperliche Erscheinungen um. So entsteht aus einer psychischen Störung eine Körperliche. Bei Hysterie kommt es zu Lähmungen, Gangstörungen oder Sehstörungen.

Arger auf einen nahen Verwandten--Lähmung der Hand

Die Verschiebung

Ein peinlicher und deshalb verdrängter Inhalt wird durch einen weniger Peinlichen ersetzt. Doch der Bezug, der früher zu dem peinlichen Inhalt bestand, wird beibehalten und dem neuen Inhalt angehängt. Man spricht von Angstneurosen oder Zwangsneurosen.

Geizig--Kontrollzwang, Tür

oder Zwangsneurose durch Zählzwang

Angstneurose: Verschiebung der Angst, z.B. vor Mäusen oder Angst vor einem Brückeneinsturz oder Platzangst.

Die Projektion

Man projiziert eigene schlechte Eigenschaften auf andere Menschen.

Geschenke, Todeswünsche, Angriffsstrategie zwischen Staaten,

Besonders deutlich ist das bei Psychosen wahrnehmbar, wo unter anderem Verfolgungswahn aus der Unterdrückung entsteht. Angst vor anderen auf sich selbst bezogen

Die Regression

Regression ist das seelische Zurückweichen auf die Stufe der seelischen Entwicklung aus der frühen Kindheit.

Angsterregende Situation--Schnuller, etwas zum Kauen

Sucht, wegen unmöglichen oder stark erschwerten menschlichen Beziehungen.

Nägelbeißen oder Bettnässen

oder in Form von Sprache

Über die Häufigkeit der so seelisch Kranken läßt sich kaum eine Angabe machen. Zu den in Kliniken und Anstalten behandelten Kranken kommt auch noch eine ungezählte Zahl an Kranken dazu, die noch nie bei einem Arzt waren.

Die Erforschung und Behandlung ist die Aufgabe der Psychiatrie.

Den meisten leichter Kranken kann mit Psychotherapie geholfen werden. Ob seelische Abwehrmechanismen auch bei Tieren vorkommt ist möglich, aber noch nicht erwiesen.